La sophrologie et mon parcours

La sophrologie m'a permis de développer mon équilibre émotionnel, mental , physique ce qui a été très bénéfique pour moi sur le plan personnel. Juriste et formatrice en droit ma reconversion a été motivée par mon désir d'aider les autres à améliorer leur qualité de vie et de vivre un quotidien apaisé.

J'ai choisi de me former à Institut de Formation à la sophrologie (IFS) fondée par Catherine Aliotta.

J'ai commencé à exercer mon activité dans un centre de remise en forme lequel proposait des prestations pluridisciplinaires autour de l’harmonie du corps et de l’esprit : un ostéopathe, une hypnothérapeute, une diététicienne et des coachs sportifs.

« Mens sana in corpore sano » (Pierre de Coubertin).

Nous travaillions en équipe pour développer ce concept d’harmonie entre le corps et l’esprit, il est primordial pour un bon équilibre de pouvoir cultiver son esprit, sa force mentale autant que son physique. Notre concept : une prise en charge complète pour une vie sereine et épanouie.

Puis je me suis installée à Sainte-Foy les Lyon, j'accompagne aujourd'hui enfants, étudiants, jeunes adultes et adultes dans la gestion des émotions, du stress, du développement de la confiance en soi.

J' accompagne ceux et celles qui traversent des moments difficiles, des moments de doute, de souffrance, des transitions de vie.

J'interviens également en entreprises à travers des séances collectives destinées à favoriser le bien être des salariés et à prévenir le stress et le burn-out.

Je suis là pour vous accompagner, en tant que thérapeute, Je possède les outils pour que vous réactiviez les ressources qui sont en vous et qui vous permettront de trouver le chemin vers une vie sereine et harmonieuse.

Delphine