Adolescents

et Jeunes Adultes

Gestion des troubles liés à cette période de transition

• Changements physiques

• acceptation de soi

• fatigue

• concentration

• préparations des examens

• compétitions sportives

• permis de conduire

Accompagnement des adultes :

• Gestion du stress et de l'anxiété

• Amélioration du sommeil

• Retrouver la confiance en soi

• Gestion des émotions

• S'épanouir dans son âge : acceptation des changements physiques et mentaux ( périodes charnières, préménopause, ménopause avec des symptômes comme oppressions, baisse de moral, nausées, vertiges, bouffées de chaleur, ruminations mentales)

• Apprendre à gérer les douleurs

• Préparation mentale d'un évènement

• Vivre un quotidien serein